Votre famille traverse des moments difficiles ?

La thérapie familiale de Palo Alto est une approche qui a été développée dans le contexte de l’école de Palo Alto, en Californie, un centre de recherche influent dans les années 1950 et 1960. Ce modèle de thérapie est basé sur la communication et les interactions au sein des familles. Le travail de l'école de Palo Alto a été largement influencé par les travaux de chercheurs comme Gregory Bateson, Jay Haley, et les premiers développements de la thérapie systémique.

Principes clés de la thérapie familiale de Palo Alto :

1. Le système familial comme un tout : L'un des concepts centraux est que la famille fonctionne comme un système dynamique, et les problèmes individuels sont souvent vus comme des manifestations de dysfonctionnements dans ce système. Ainsi, au lieu de se concentrer uniquement sur l'individu, la thérapie cherche à examiner les interactions et les rôles au sein de la famille.
   

2. Les messages paradoxaux et la communication : Les chercheurs de Palo Alto ont mis en évidence le rôle des messages paradoxaux (ou doubles contraintes) dans les dynamiques familiales. Cela peut se produire lorsque les membres de la famille envoient des messages contradictoires ou incohérents, créant de la confusion et des tensions. Le but de la thérapie est de dénouer ces paradoxes pour améliorer la communication.
   

3. Le rôle des schémas de communication : La thérapie familiale de Palo Alto s'intéresse aux schémas de communication qui se développent au sein des familles. Ces schémas peuvent renforcer les problèmes en créant des cycles de comportements répétitifs. L'objectif est de faire prendre conscience à la famille de ces schémas et de les modifier pour créer des relations plus saines.
   

4. L'approche non directive : Contrairement à certaines thérapies qui imposent des solutions ou des conseils, l'approche de Palo Alto privilégie une interaction plus subtile, où le thérapeute guide la famille à travers des questions et des interventions pour susciter une prise de conscience et une évolution du système familial.
   

5. Le changement est possible à travers de petites interventions : L’approche de Palo Alto repose sur l'idée qu'un petit changement dans le système familial peut entraîner de grands ajustements dans le comportement de chacun des membres. Cela repose sur le principe qu'en modifiant les interactions d'une manière ciblée, on peut obtenir des résultats significatifs.

En résumé, la thérapie familiale de Palo Alto se concentre sur la communication et les interactions au sein de la famille, tout en utilisant des concepts comme la double contrainte et les schémas de communication dysfonctionnels pour favoriser le changement. Elle a été une approche novatrice dans le domaine de la thérapie systémique et reste une référence dans le traitement des problèmes familiaux complexes.

Non, il n’existe aucune méthode garantie à 100 %, même le paracétamol ne peut pas promettre cela en cas de mal de tête. Le résultat dépend aussi de vous et de votre enfant (et heureusement).

D’ailleurs, si quelqu’un vous promet un résultat à 100 %, fuyez cela n’existe pas.

La promesse que je peux vous faire est de ne jamais vous laisser tomber et de vous aider à avancer.

Alors oui, oui et oui.

Il est toute fois nécessaire de trouver un coin calme avant de commencer la séance.

La première séance dure environ 45 mn mais on déborde souvent. Prévoyez entre 45 mn et 1h30.

Je reçois toujours les parents sans les enfants en première séance afin de bien comprendre la situation et de pouvoir mettre en place le meilleur accompagnement pour votre enfant.

Les séances suivantes seront d'une durée de 45 mn, en général une fois tous les 15 jours.

Cette méthode est une thérapie brève car plus tournée vers la résolution de vos symptômes que leurs origines. Il faut compter entre 3 à 10 séances. La régularité des séances est un facteur très important. Toutefois, vous êtes bien sûr libre d’arrêter à tout moment.

Pour une question pratique d’organisation, le règlement des séances se fait avant la séance. Vous recevrez un lien pour un paiement paylib, paypal ou par virement bancaire.

C’est très simple, cliquez sur un des boutons ‘prendre un rdv’ et vous aurez accès à mon agenda directement. Réservez un créneau.

Vous pouvez choisir l'appel découverte gratuit", premier contact qui dure environ 15 minutes. Vous pourrez alors m’expliquez ce que vous vivez et, en fonction de ses éléments, je vous dirai si je suis en capacité de vous aider ou pas.

Je n’ai aucun intérêt à vous dire que je peux vous aider si ce n’est pas le cas.

Ensuite, si vous avez eu un bon feeling avec moi et mon approche, je vous expliquerai un peu plus en détail l’accompagnement et nous programmerons la première séance rapidement. Si vous rencontrez des difficultés pour prendre un rdv en ligne, n’hésitez pas à me laisser un message au 06 64 34 34 01, je vous rappellerai à la fin de mes consultations.