La peur et le coucher de l'enfant

Le moment du coucher peut être difficile pour certains enfants. Monstres sous le lit, obscurité, bruits étranges... Ces petites peurs, bien réelles pour eux, transforment parfois la nuit en épreuve.

Pourquoi ont-ils peur de dormir ? 

Imagination débordante : Leur esprit créatif leur joue des tours et transforme le moindre bruit en créature mystérieuse.

Séparation : Pour beaucoup, le coucher signifie se séparer des parents et des moments de réconfort.

Événements du jour : Les expériences vécues durant la journée peuvent aussi se répercuter sur leur angoisse nocturne.

Comment les apaiser ? 

La thérapie brève systémique permet aux familles de comprendre les dynamismes relationnels qui alimentent la peur du coucher chez l'enfant et propose des solutions pratiques pour briser ces schémas. Grâce à des changements subtils mais efficaces dans les comportements et les interactions, cette méthode peut aider un enfant à surmonter ses peurs et à retrouver un sommeil apaisé en peu de temps.